健身器材的种类有哪些？

　　健身器材的训练功能有多大，分为单功能和综合型多功能两类。常用的有划船器械、健美车、步行机、跑步机、腰机等。

　　健身器材的种类有哪些？健身器材经常根据训练功能的数量分为单一功能和综合型多功能两类。

　　单功能健身器材，常用的有划船器械、健美车、步行机、跑步机、腰美机等。主要功能包括：

　　他们的主要功能是提高臂力：哑铃握把机多功能仰卧板

　　划桨器械：主要用于加强手臂的力量、背部弓根和动作的协调。

　　AMT体能锻炼器：与其他健身方式不同，用户可以体验各种运动模式，如爬楼梯、走路、慢跑、长跑，以及完全零冲击体验。通过这种即时变换模式功能，可以调整训练模式，以达到特定肌肉群体训练的目标。

　　椭圆操作机：平滑流畅的轨迹和交叉倾斜专利技术使用户能够以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，从而提高运动的多样性和效率。没有阻力的运动减少肌肉劳损的发生。

　　健美车：运动时像骑自行车一样，主要用于提高腿部力量和提高心血管功能。

　　步行车：主要用于锻炼腿部、腰部、腹部肌肉及心肺功能。

　　跑步机：主要用于锻炼腿部、臀部、腰部、腹部肌肉及心肺功能。

　　美国腰机：可以放松按摩腰部、背部。

　　综合型多功能机：一般包括扩张器、引体向上、仰卧起坐、仰卧起坐等仪器功能。胸部扩张器、人体胃、仰卧起坐推荐主要用于锻炼上肢力量和胸部大肌力。仰卧起坐主要用于锻炼腰肌群，减少腰腹多余的脂肪。

　　智能跑步机

　　智能跑步机也意味着多媒体跑步机。也就是说，通过在传统跑步机仪表盘上添加音乐、视频(电影)、在线视频、wifi等功能来提高娱乐功能的跑步机，可以更轻松、更有效地解决用户的跑步过程。多媒体跑步机的发展侧重于显示屏幕的彩色化，但随着Android系统的发展和普及，一些企业正在开发各种屏幕大小的多媒体跑步机。智能跑步机的另一个意义是，跑步机可以在网上下载并保存跑步训练程序。用户只需根据自己的年龄、体重等选择具体的计划即可。在整个跑步过程中，不需要手动调整速度和坡度等参数。跑步机会自动调整用户选择的跑步计划，即坡度、速度等参数

　　运动机

　　固定不变的运动模式会增加疲劳感，身体不再感到挑战。那么，怎样才能使你的运动发生变化呢？答案是自由的选择。而且，这就是体力运动期的部分。尽管变化无常，但可以根据你的心改变动作，每次运动都有不同的体验。这样，你就可以继续集中注意力，体验全新的运动方式，或者在需要暂时调整以平衡呼吸的时候自由选择身体。